Section outline

◄Topic 5
►Topic 7

  • LEPO JA UNI


    uni
    Kuva: Jenni Jaakola

    Jokainen ihminen tarvitsee lepoa riittävästi, jotta jaksaa arjen askareet. "Nukutko tarpeeksi" -video on hyvä pohjustus tälle keskustelulle ja opiskelunkin aikana tähän on hyvä kiinnittää huomio. Onhan tutkittu, että riittävä lepo parantaa oppimisvalmiuksia ja oppimisen tuloksia.

    Rentoutusharjoituksia selkokielisinä
◄Topic 5
►Topic 7